2020-02-24

CÀNG LỚN, CHÚNG TA CÀNG LƯỜI YÊU ĐƯƠNG

Chúng ta đều đã qua độ tuổi luôn theo đuổi thứ tình yêu lãng mạn. Cũng đã chán nghĩ đến chuyện yêu đương. Trải qua một vài mối tình, yêu thương ai, chia tay ai đều đã trở thành những câu chuyện cũ kỹ chán ngấy.

Không phải chán ghét yêu đương mà là lười nghĩ đến. Tôi lười phải bắt đầu một mối quan hệ với người khác, bắt đầu nói những câu từ tán tỉnh nhau, hỏi thăm nhau và rồi tiến đến hẹn hò, làm người yêu. Cả một quá trình như thế, tôi đã không còn đủ sức và cũng chẳng hứng thú nữa.

Có thể thỉnh thoảng, tôi sẽ tưởng tượng đến việc mình có người yêu, thì nó sẽ như thế nào, sẽ ra sao. Nhưng tưởng tượng cũng chỉ là tưởng tượng, tôi chẳng mong nó sẽ xảy ra.

Sự thờ ơ này, là bởi vì độ tuổi của tôi không còn cho phép bản thân mình rong chơi nữa. Không còn có thể lựa chọn một người bằng tuổi để yêu, không thể chờ họ trong tương lai lại càng không thể dạy một ai đó cách trưởng thành. Bởi tôi còn rất nhiều thứ phải lo toan ở ngoài kia.

Thứ tôi mong cầu là một công việc ổn định, khiến bản thân trở nên ưu tú hơn, cuộc sống thoải mái, tự nhiên cũng sẽ hạnh phúc mà không cần phải có tình yêu.

Có phải không?

Chỉ cần bản thân ưu tú, tự nhiên cũng sẽ gặp được một người ưu tú như vậy, đến lúc ấy, tôi không biết bản thân mình liệu có chấp nhận không? Thế nhưng hiện tại, tôi không muốn yêu đương nữa.

Không muốn ra sức bắt đầu dĩ nhiên cũng chẳng cần nghĩ cách kết thúc. Càng lớn, chúng ta càng khó để yêu một người. Không phải là họ không đủ tốt, hay bản thân yêu cầu quá cao, mà là vì lười phải bắt đầu một mối quan hệ, lười cả quan tâm và quan trọng nhất là không muốn bản thân lại chịu tổn thương hay làm tổn thương họ.

Thứ chúng ta cần nhất hiện tại là cuộc sống như mong muốn, là hạnh phúc luôn kiếm tìm.
Bởi trưởng thành rồi, để tin tưởng một ai đó cũng sẽ không còn dễ dàng như ngày còn bé!

2020-02-24

Bạn học được điều gì từ những mối tình tan vỡ?

Duyên số vốn là điều khó nói. Đôi khi, có một người bước đến cuộc đời chúng ta chỉ để mang đến cho chúng ta những cảm xúc đẹp, những bài học về tình yêu, cuộc sống và sau cuối là bài học về việc buông bỏ. Khi duyên hết, cả hai cũng phải học cách tự bước đi trên con đường của mình.

Tình yêu dù đổ vỡ hay đi đến chân trời hạnh phúc đều dạy cho chúng ta những bài học ý nghĩa về chữ duyên và cuộc đời. Ai trong chúng ta cũng cần những vấp ngã và đổ vỡ để có thể trưởng thành và mạnh mẽ hơn. Nếu bạn đã từng một lần vấp ngã trong tình yêu, hãy xem đó như một trải nghiệm và rút ra cho mình những bài học về cuộc sống, để có thể yêu “đúng” hơn cho những lần sau.

2020-02-24

MỘT SỐ KIẾN THỨC THỰC TẾ TRONG CUỘC SỐNG

1. Đừng dễ dàng nói ra mục tiêu của bạn với người khác
Khi bạn nói với người khác về mục tiêu chưa hoàn thành của mình, não bộ sẽ tự động sinh ra một loại ảo ảnh và cảm giác mãn nguyện là bạn đã thực hiện được mục tiêu đó.
Nhất là những lời chúc mừng sớm của bạn bè và mọi người xung quanh sẽ khiến bạn nhầm tưởng giữa lời nói và hành động. Từ đó sẽ khiến bạn nới lỏng sự cố gắng của bản thân, dần dà sẽ khiến mục tiêu khó mà thành hiện thực. Nhiều nghiên cứu đã xác nhận điều này, đáng chú ý phải kể đến nghiên cứu của giáo sư Peter Gollwitzer.
Người ta thường ảo tưởng rằng khi họ nói cho mọi người mục tiêu của mình, thì nó sẽ trở thành một bản cam kết để bạn bè có thể đốc thúc, bố mẹ có thể cổ vũ tinh thần để họ chăm chỉ hơn. Nhưng sự thật là chẳng ai đặc biệt quan tâm đến mục tiêu của bạn ngoại trừ chính bạn.
Giải pháp ở đây là hãy viết ra mục tiêu (để tránh bị quên lãng), sau đó phát triển một bản kế hoạch hoàn chỉnh, chi tiết rồi từ từ thực hiện từng bước một.

2. Bạn có quyền được đặt kỳ vọng cao, nhưng hãy chắc rằng khả năng chịu đựng sự thất vọng của bạn cũng phải cao như thế.
Đó là những lời mà giáo sư Keith đã nói tại buổi thuyết giảng về tình yêu tại đại học Biola, California. Sự thất vọng của chúng ta trong các mối quan hệ thường xuất phát từ sự kỳ vọng cao hoặc không thực tế về đối phương. Thất vọng và giận dữ sẽ xuất hiện khi người khác không đáp ứng được kỳ vọng của chúng ta.
Ta chẳng thể nào kiểm soát được thế giới bên ngoài, thứ ta có thể kiểm soát được chỉ có thể là bản thân mình. Vì vậy, thay vì kỳ vọng vào người khác, chúng ta nên nỗ lực để đạt được kỳ vọng tự đặt lên chính mình.

3. Khi nào con người ta tỉnh táo nhất: trước khi chết, trước khi tới thời hạn thỏa thuận, trước khi phẫu thuật, trước khi bị đánh, trước khi kết thúc một ngày, trước khi nghỉ hưu.
Khi nào con người ta hồ đồ nhất: khi họ phạm tội, khi họ mất trí, khi họ tự cao, khi họ có ham muốn, khi họ muốn lợi dung, khi tiền bạc đến với họ quá nhanh chóng.

4. Phương pháp tung đồng xu
Khi phải đối mặt với hai sự lựa chọn thì tung đồng xu là một phương pháp hữu hiệu, không phải vì đồng xu ra mặt nào thì bạn sẽ chọn theo mặt ấy, mà là khoảnh khắc đồng xu tung lên bạn sẽ ước nó rơi về phía mặt nào, đó chính là lúc bạn biết được mình thật sự mong muốn điều gì.

5. Khi lo lắng, hãy dọn dẹp nhà cửa, phòng ốc và giặt đồ sạch sẽ, điều này sẽ khiến bạn thư thái hơn.

6. Hiệu ứng Checconi: Tại sao con người ta thường khó quên mối tình đầu?
Đại đa số người ta thường sẽ quên những thứ đã hoàn thành và đã có kết quả, nhưng họ luôn không thể quên những thứ bị gián đoạn và còn dang dở. Hiện tượng này được gọi là "hiệu ứng Checconi" về mặt tâm lí.
Do đó, khi bạn thấy rằng nửa kia của mình luôn bị ám ảnh bởi mối tình đầu , hãy thôi đừng phàn nàn, bạn nên nhận ra đây loại tâm lý phổ biến đối với mọi người. Trong ký ức của con người, không thể nói là ai có thể thay thế ai. Bạn là bạn và cô ấy là cô ấy. Nếu bạn đã và đang nghĩ đến việc thay thế cô ấy, có thể thấy rằng những nỗ lực của bạn đang đi sai hướng, điều nên làm ở đây là hãy cố gắng hoàn thiện bản thân.

2020-02-24

ĐỪNG LUÔN MÃI CỐ GẮNG LÀM HÀI LÒNG NGƯỜI KHÁC, SỰ TỒN TẠI CỦA BẠN ĐÃ LÀ MỘT MÓN QUÀ

Trong tất cả những người bạn mà ta từng quen biết, chắc chắn sẽ có một vài người tốt đẹp, giỏi giang, lịch thiệp nhưng luôn phải chịu đựng những gánh nặng tâm lý, mà phần lớn gánh nặng ấy đến từ việc ho luôn muốn làm hài lòng tất cả mọi người xung quanh. Có lúc bạn sẽ tự hỏi, tại sao một người tốt như thế lại luôn phải chịu sự bứt bối, dày vò chỉ để có được sự công nhận của người khác?

Từng đọc qua một câu đại loại như thế này, ngay cả những sản phẩm gắn mác “phiên bản giới hạn” cũng là được sản xuất trên dây chuyền cho ra trăm cái giống hệt nhau, nhưng bản thân bạn thì chỉ có một trên đời này mà thôi. Tuy nhiên, đối với một số người, có lẽ ảnh hưởng từ môi trường sống, gia đình, những người thân mà họ đã lớn lên và dần e ngại việc nói ra cảm xúc thật của mình. Điều họ không muốn làm, cũng sẽ cố gắng làm, để không phiền đến người khác. Điều người khác không muốn làm, họ cũng sẽ làm, để tránh việc đẩy đưa qua lại. Và hơn nữa, họ cuồng công việc, để đạt được thành tựu, để có được sự công nhận của một ai đó - điều mà họ luôn thiếu hụt và khao khát.

Nhưng đến cuối cùng thì sao, chỉ có chính mình là mệt mỏi. Thân xác và tâm hồn đều dần kiệt quệ. Chúng ta sẽ quên mất việc lắng nghe con tim mình muốn gì. Chúng ta quên mất việc phải đối xử với bản thân mình tốt một chút. Chúng ta quên mất rằng phải nhìn thật sâu vào nỗi đau bên trong mình, để chữa lành nó. Chúng ta quên mất rằng chúng ta có thể nói không, nếu trái tim ta thật sự không muốn. Trái tim luôn rộng lớn hơn bộ não rất nhiều, và nó luôn có câu trả lời chính xác nhất.

Và có rất nhiều người cũng không hiểu rằng, người yêu thương chúng ta sẽ luôn yêu thương chúng ta, kể cả chúng ta có là ai đi nữa. Tình thương đích thực chính là vô điều kiện, và gác sang một bên mọi định kiến, quy tắc hay chuẩn mực. Nếu bạn yêu thương ai đó, cho dù họ không bao giờ đạt được một thành tựu to lớn nào trong đời cả, chỉ cần họ ở đó thì bạn đã cảm thấy đó là một món quà. Đừng so sánh bản thân với một ai khác, đừng cố gắng chỉ vì người khác muốn bạn làm thế. Lắng nghe con tim mình, và làm mọi thứ chỉ vì bạn mong muốn, chỉ vì bạn thấy hạnh phúc mà thôi.

"Đúng vậy, cuộc sống có quá nhiều mệt mỏi. Bản thân mỗi người đều phải gánh chịu nhiều hơn một sự áp lực. Nên nếu được, đừng làm khó chính mình."
(Mưa - Dốc một đời dịu dàng, ấm một lần gặp gỡ)

2020-02-01

Những niềm vui thơ bé mà bạn sẽ chẳng thể quay về nữa?

1. Mỗi dịp Tết đến, lại nghe tiếng pháo nổ ì đùng, đám trẻ con reo ho, người lớn thì đứng trông cả đám, tiếng trò chuyện, cười đùa cứ kéo dài mãi. Cũng chẳng thể nói Tết xưa vui hơn, hay Tết nay vui hơn, chỉ có những kỷ niệm như thế sẽ chẳng thể trở lại.

2. Những ngày hè ở dưới quê, trời đổ cơn mưa, tiếng mưa rơi trên mái nhà, tôi nằm ấm êm trong chăn, tiếng radio của ông bà đều đều phát ra, ru tôi ngủ yên.

3. Tụi trẻ con bây giờ chắc chẳng chơi Đông Tây Nam Bắc, chẳng ăn kẹo kim, hay trông chú bán kẹo kéo chạy ngang, chú bán cà rem rung chuông nữa đâu nhỉ? Tuổi thơ mình đúng là chẳng sung túc gì cả, nhưng mình chắc chắn sẽ không bao giờ muốn thay đổi một điều nào trong đó cả, dù là điều nhỏ nhất.

4. Trưa nằm hiên nhà, được bà quạt cho nằm ngủ, nghe tiếng dế kêu, tiếng ve kêu, gối đầu lên đùi bà, ngửi mùi hương quen thuộc, đó mới là chốn bình yên thực sự trong lòng tôi.

5. Là những buổi chiều nắng gắt đến thế, mà mấy đứa chẳng thèm mũ nón gì, cứ ào ào chạy thật nhanh ra cánh đồng chơi đuổi bắt, trốn tìm, theo cánh chuồn chuồn mà rong ruổi khắp nơi.

6. Vô tình ham chơi mà té ngã, trầy hết chân tay, cứ sợ ba mẹ la trốn chẳng dám về. Nhưng cuối cùng, vẫn phải về thôi, ba mẹ la vẫn la, chỉ là hôm đó lại được ăn thêm miếng thịt, có khi lại được mẹ nấu cho món ăn yêu thích.

7. Vẫn nhớ mãi những ngày mưa, ba mẹ đón về, mình núp sau lưng ba mẹ, thỉnh thoảng lại lén thò đầu ra xem đến đâu rồi, ba mẹ thì cứ lo lắng hỏi: "Có bị ướt không con?"

8. Thích nhất là lúc mẹ đi chợ về, cả đám ùa ra đón mẹ vì mẹ đi chợ về là sẽ mang quà bánh về.

Ai rồi cũng phải lớn thôi, nhưng chẳng tránh được đôi lúc chợt hoài niệm, nhớ mãi về những ngày tháng và những kỷ niệm chẳng thể quay về nữa. Bạn có niềm vui nào thuở thơ bé mà bạn luôn nhớ không?

2020-01-30

Có vài mối quan hệ từ lúc bắt đầu đã biết sẽ không thể đi cùng nhau thật lâu

f:id:nhantran210297:20200130212554j:plain

Có vài mối quan hệ từ lúc bắt đầu đã biết sẽ không thể đi cùng nhau thật lâu, nhưng vẫn muốn cố gắng. Và rồi khi nhìn lại năm tháng đã qua, hạnh phúc nhất chính là phát hiện rằng bản thân đã luôn thật tâm đối đãi với người bên cạnh.
Bởi vì chỉ có thể dùng chân thành đổi lấy chân thành.

#whatever

Cre: Trần Quang Đại

2019-11-24

Có Những Điều Chẳng Thể Nói Cùng Ai - Minh Nhật

LÀM MỘT NGƯỜI NHẠY CẢM, CÓ MỆT LẮM KHÔNG?

Làm một người nhạy cảm, khổ nhất là cái tính thích nghĩ suy, vì một cái nhíu mày của người ta hay một chuyện rất nhỏ mà có thể nghĩ cả ngày, thậm chí tới mức thức trắng cả đêm vì không rõ mình đã làm sai điều gì, có làm trò gì ngốc khiến người ta phật lòng?

f:id:nhantran210297:20191124014003j:plain

Làm một người nhạy cảm, khi được nghe 9 người khen và 1 người chê thì nhất định sẽ chỉ tin lời người chê ấy. Sửa không nổi cái tính hay tự ti của mình.

Làm một người nhạy cảm, là rất nhạy với những lời thì thầm của người khác, luôn nghĩ người trong câu chuyện xấu ấy không ai khác chính là mình.

Làm một người nhạy cảm, trước mặt thì rất bình thản, hay cười nhưng chỉ khi ở một mình mới không nhịn nổi mà bật khóc. Làm một người nhạy cảm là luôn thấy bất an, sợ cách người khác đánh giá mình, sợ cách người khác lạnh nhạt với mình nhưng lại chẳng dám một lần chất vấn người kia sao lại đối xử như thế mà cứ mặc định mà chấp nhận sự không công bằng ấy.

Làm một người nhạy cảm, thiệt tình là mệt lắm chứ...

☕️"Có những điều chẳng thể nói cùng ai" - Hi vọng cuốn sách này có thể cùng bạn chia sẻ, lắng nghe và thấu hiểu những điều chẳng ai có thể nói cùng ai trọn vẹn.