10 bài thuốc chữa đau dạ dày tại nhà hiệu quả

1. Bột nghệ (Nghệ đen hoặc nghệ vàng) và mật ong:
Nghệ vàng và nghệ đen đều có tác dụng chống loét dạ dày, giảm tiết dịch vị và nhờ tinh dầu nghệ có tính kiềm nên giúp làm giảm độ acid của dịch vị, nghệ vàng còn có tác dụng chống viêm và làm lành vết loét nên dân gian hay dùng chung với mật ong để chữa đau dạ dày do thừa dịch vị. Mật ong cũng có tác dụng làm êm dịu tránh kích ứng ở dạ dày.

2. Gừng:
Thêm một vài lát gừng thái nhỏ vào tách trà buổi sáng hoặc buổi tối, đặc biệt là trà xanh sẽ hạn chế được cơn đau dạ dày trong vòng 2-3 ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm một thìa nước cốt gừng tươi và một thìa nước chanh vào cốc nước lọc sau đó nguấy đều. Tiếp theo thêm một thìa mật ong vào hỗn hợp trên và uống đều đặn vào buổi sáng hàng ngày.

3. Cam thảo:
Cam thảo cần được ăn/ hoặc uống khoảng 20-30 phút trước bữa ăn để việc điều trị hiệu quả hơn các vết loét vì lúc ấy cam thảo sẽ hoạt động như một lớp màng trong dạ dày, từ đó giúp bảo vệ dạ dày của bạn.

4. Lá mơ lông:
Lấy khoảng 20 – 30 gr lá mơ lông rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt uống một lần trong ngày. Kiên trì dùng sẽ có hiệu
quả.

5. Chuối hột:
Ít ai biết công dụng của chuối hột là cách chữa đau dạ dày hiệu quả an toàn, không có tác dụng phụ. Bài thuốc: Dùng quả chuối hột già, xắt mỏng, phơi khô trong bong râm rồi nghiền nhỏ thành bột. Khi uống thì pha cùng nước ấm. Uống 3 lần/ ngày trước mỗi bữa ăn.

6. Quả mơ:
Nước cất hạt mơ có tác dụng chữa ho, khó thở, nôn mửa, đau dạ dày. Loại thuốc này có độc nên mỗi lần chỉ được dùng 0,5 đến 2 ml, mỗi ngày không uống quá 6 ml.

7. Bí đỏ:
Quả bí đỏ sắc lấy nước uống cũng rất tốt trong việc điều trị bệnh đau dạ dày.

8. Cây nha đam:
Nhựa của nha đam có tác dụng kích thích tiêu hóa, nhuận tràng, tẩy xổ, dùng chữa chứng táo bón, nó còn giúp ức chế men pepsin và acid hydrochloric không tiết ra nhiều gây viêm loét dạ dày. Mỗi ngày dùng khoảng 10g lá tươi, gọt vỏ, lấy lớp nhựa trong đun sôi trong nước rồi uống.

9. Nước ép bạc hà
Lá bạc hà có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và được sử dụng để chữa trị chứng đau và co thắt dạ dày.
Cách sử dụng:
• Nhai một hoặc hai lá bạc hà tươi 2-3 lần trong vài ngày sẽ dịu bớt cơn đau dạ dày của bạn.
• Cho một vài nhánh bạc hà vào một cốc trà nóng. Uống 2-3 lần trong ngày.
• Trà bạc hà sẽ giúp bạn làm dịu mát những cơn đau dạ dày.

10. Khoai tây:
Khoai tây gọt bỏ vỏ, nghiền nát, lọc lấy nước, đun sôi để uống ngày 3 lần, mỗi lần 1 thìa to, liên tục trong 2-3 tuần.
======================
=> Trên đây là 10 bài thuốc dân gian có thể hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày mà các bạn có thể thực hiện dễ dàng tại nhà.

Cốm gạo lứt nguyên cám giàu dinh dưỡng

Cốm gạo lứt nguyên cám giàu dinh dưỡng
– Ăn chơi, ăn vặt, lót dạ, thay thế bữa ăn chính (để giảm cân, giảm lượng đường trong cơ thể).
– Có thể dùng trưc tiếp hay dùng ăn chung với các món ăn khác như thịt, trứng, sữa, chuối, cà chua, rau, gỏi …
– Sử dụng mọi lúc,mọi nơi: văn phòng, công sở, dã ngoại, du lịch,…
– Đối tượng sử dụng: phù hợp với nhiều người, sử dụng mọi lúc mọi nơi. Từ trẻ nhỏ đến người lớn,từ sinh viên đến nhân viên văn phòng, từ bà nội chợ đến du khách đều có thể yêu thích.

Seo Website Hiệu Quả | Hình Thức Tiếp Thị Phổ Biến Hiện nay

Với mục tiêu chính là đưa trang web tiếp cận được với số lượng lớn khách hàng, các nhà đầu tư đang không ngừng tìm kiếm các phương thức quảng cáo hiện đại, bao gồm tận dụng các trang mạng xã hội với số lượng người sử dụng khổng lồ hay các ứng dụng hiện nay. Tuy nhiên chi phí chạy quảng cáo này là rất cao, vì vậy, SEO chính là một lựa chọn tiết kiệm được nhiều tiền bạc cho doanh nghiệp. Seo web hiệu quả đang làm một trong những từ khóa được nhiều sự quan tâm của khách hàng hiện nay.

Tìm hiểu về SEO

SEO, là một từ viết tắt của Search Engine Optimization, được nhiều người biết đến với nghĩa là tối ưu hóa công cụ tìm kiếm. Mục tiêu của các công ty cung cấp dịch vụ SEO chính là đưa các trang web của doanh nghiệp lên top các kết quả tìm kiếm hiện ra bởi các công cụ tìm kiếm phổ biến hiện nay như google, bing hay yahoo. Và để có thể thực hiện được điều đó, SEO sẽ tập trung vào hai vấn đề chính của website, thứ nhất là cải thiện chất lượng nội dung của website và thứ hai là tối ưu hóa website, tận dụng triệt để nội dung để có thể xây dựng một website thân thiện với google. Và với việc đưa website của doanh nghiệp lọt vào top các kết quả tìm kiếm hiện ra, website của doanh nghiệp đó sẽ tiếp cận được với số lượng lớn người truy cập hơn, có ảnh hưởng rất lớn tới hiệu quả làm việc cũng như thành công của doanh nghiệp.

So với những hình thức quảng cáo khác, SEO có lẽ là một trong những phương án phù hợp nhất. Về chi phí, sử dụng dịch vụ SEO sẽ giúp các doanh nghiệp tiết kiệm được nhiều tiền bạc hơn. Hơn nữa, số lượng người tiếp cận cũng rất nhiều, bởi chỉ cần gõ những từ khóa liên quan, là các website có chứa nội dung đó đều được hiển thị ngay lập tức. Với những website mới được thành lập, để có thể thu hút được sự chú ý của khách hàng, thì việc seo web hiệu quả là một trong những việc làm vô cùng quan trọng và thiết yếu.

Ảnh hưởng của dịch vụ SEO trên thị trường

Thông thường, có ba cách cơ bản để chúng ta có thể truy cập được vào một trang web nào đó, qua các đường link trực tiếp, qua các trang web trung gian hoặc từ các kết quả tìm kiếm. Với việc lọt vào top các kết quả tìm kiếm, đồng nghĩa với việc website sẽ nhận được nhiều sự chú ý cũng như lượng lớn truy cập hơn, có thể làm tăng hiệu quả hoạt động của doanh nghiệp. Với sự cạnh tranh vô cùng khốc liệt giữa các doanh nghiệp ngày nay, việc tận dụng các cơ hội là vô cùng quan trọng, vì thế, dịch vụ SEO sẽ là một trong những trợ thủ đắc lực cho website của bạn.

Hãy đọc để hiểu thêm về NGŨ CỐC

Ăn ngũ cốc bữa sáng đủ năng lượng, không tăng cân và không giảm cân.

Nhiều người thích uống ngũ cốc vào buổi sáng vì hàm lượng dinh dưỡng cao. Trong thực tế khoa học đã chứng minh. Việc uống một ly ngũ cốc vào buổi sáng, giúp cho cơ thể đủ chất và tạo cảm giác no. Vì thế giúp bạn giảm ăn trong bữa chính.

Kết quả của một cuộc khảo sát về dinh dưỡng và sức khỏe của các nhà khoa học Mỹ cho thấy. Phụ nữ thường ăn sáng bằng ngũ cốc có xu hướng ít tăng cân hơn so với những người ăn các món khác hoặc không ăn.

Uống một ly ngũ cốc vào buổi sáng bổ sung thêm can xi và các vitamin: C,B1,B2, B6,B12. Giúp thúc đẩy quá trình sản sinh nhiều năng lượng trong thực đơn mỗi ngày. Với người có hàm lượng cholesterol trong máu cao. Uống ngũ cốc mỗi sáng là sự lựa chọn hoàn hảo. Đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai và cho con bú, người cao huyết áp hoặc tim mạch.

Ngũ cốc tốt cho tất cả mọi người. Người gầy muốn tăng cân hoặc người bình thường không cần tăng cân đều sử dụng tốt. Uống ngũ cốc mỗi sáng thay ăn giúp da dẻ hồng hào,ngăn ngừa được các bệnh như: tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp,tai biến,đột quỵ. Giúp ngăn ngừa được các bệnh ung Thư. Ngũ cốc có chứa nhiều chất xơ giúp tốt cho hệ tiêu hóa.

 

Dù có giống đến mức nào thì bạn cũng chỉ là bản sao của họ

Dù có giống đến mức nào thì bạn cũng chỉ là bản sao của họ.
Thay vì chạy theo ai đó, bạn hãy vượt qua chính bản thân bạn.
Theo đuổi đam mê, thành công sẽ theo đuổi bạn...

#hãylàchínhmình

MẬT ONG NƯỚC ẤM | Tại Sao Bạn Nên Sử Dụng Mỗi Sáng?

Hôm nay, Nhẫn sẽ chia sẻ với bạn một phương pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Đó là mỗi sáng sau khi thức dậy, bạn hãy uống một ly mật ong nước ấm (Có thể kèm chanh hoặc cam)

Vì sao nên uống nước mật ong ấm? ? 
1. Tăng cường hệ miễn dịch 
Mật ong chứa nhiều loại enzim, vitamin và khoáng chất bảo vệ cơ thể khỏi các vi khuẩn có hại. Hãy chắc chắn chọn mua những loại mật ong tốt để tận dụng tối đa lợi ích này.

2. Thanh lọc cơ thể 
Mật ong và nước ấm là “cặp đôi hoàn hảo” giúp bạn rửa sạch mọi chất độc tồn đọng trong cơ thể và sẽ còn tốt hơn nếu bạn thêm chanh vào hỗn hợp.

3. Làm đẹp da 
Mật ong là chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng làm sạch và kháng khuẩn, giữ cho da khỏe mạnh và tươi sáng. Thêm vào đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng mật ong để làm các loại mặt nạ dưỡng da.

4. Giảm cân hiệu quả 
Mật ong có đường, nhưng đó là đường tự nhiên hoàn toàn khác với đường trắng. Các loại đường tự nhiên làm giảm cảm giác thèm ngọt và bạn sẽ tránh xa được bánh ngọt, kẹo, chocolate và nước có ga. Trên thực tế, nếu uống nước ấm pha mật ong thay cho đồ ngọt, bạn sẽ tiết kiệm được đến 64% calo.

5. Giảm đau họng 
Bạn rất nên uống nước ấm pha mật ong vào mùa thu – đông vì loại nước này vừa bảo vệ họng vừa giữ ấm cơ thể. Mật ong là vị thuốc thiên nhiên chữa các bệnh cảm cúm và viêm nhiễm đường hô hấp. Đừng quên điều này nếu lần tới bạn bị ốm.

6. Điều chỉnh đường huyết 
Đường trong mật ong là loại đường tự nhiên, kết hợp của fructose và glucose giúp cơ thể điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm lượng cholesterol.

7. Hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch 
Các thành phần có trong mật ong có khả năng ngăn ngừa, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Một nghiên cứu còn chỉ ra mật ong làm chậm quá trình oxy hóa của cholesterol có hại, một tác nhân dẫn đến đau tim và đột quỵ.
Chúc bạn bắt đầu ngày mới thật nhiều năng lượng <3

Trên đời này có 2 dạng người sẽ nhớ đến sinh nhật bạn mà không cần facebook nhắc

Trên đời này có 2 dạng người sẽ nhớ đến sinh nhật bạn mà không cần facebook nhắc:

1. Người quan tâm bạn thật lòng.

2. Không còn ai khác ngoài dạng đầu tiên đâu.

Thật ra, khi bạn lớn lên, bạn sẽ không trông đợi quá nhiều vào những món quà hay câu chúc. Nhưng nếu lúc sinh nhật người khác mà bạn lại để tâm đến, còn sinh nhật mình vẫn chỉ mỗi bạn với cô đơn, thì lúc ấy sẽ thật buồn. Đúng là rất khó để trách ai đó khi họ không hề quan tâm đến ngày vui của bạn như bạn đã từng, chẳng hạn là bạn thân, bạn rất thân, bạn cực kì thân, chị em thân, chị em bạn dì thân, anh em thân, nói chung mọi ngữ từ gán ghép với chữ “thân” mà bạn tự cho là đáng giá. Chỉ là nếu đứng ở khía cạnh khác để nhìn nhận, thì chẳng biết nói gì ngoài thất vọng và thôi cứ im lặng cho lành.

Ở ngoài đời, 96,69% không ai nhớ đến ngày sinh của bạn đâu. Trên facebook, 96,69% họ biết đến là nhờ công cụ nhắc nhở mà thôi. Thử thời ẩn hết ngày tháng năm sinh phần thông tin các trang mạng xã hội, hoặc giả vờ thay đổi thành những con số khác xem, hẳn bạn sẽ có một ngày đáng nhớ trong năm hơn những hôm khác!

Bởi những người mà bạn từng nghĩ sẽ sẵn sàng gọi điện, hay thậm chí chỉ là vài dòng chữ nhắn gửi ngày bạn tròn vẹn con tuổi, hoá ra lại đi lạc đâu đó mà bỏ rơi bạn từ bao giờ.

Đừng bất ngờ, vì đó mới chính là cuộc sống. Sẽ có những người bạn đặt rất nhiều niềm tin, nhưng vẫn lãng quên bạn đâu đó trong cuộc đời. Sẽ có những người bạn từng dành cho họ rất nhiều lời ca thán, nhưng đến ngày bạn cần họ ở cạnh họ lại bận ca hát ở đâu xa. Sẽ có những người, thôi đừng vĩ hoá họ quá, bạn cũng chỉ là một kẻ mờ nhạt trong lòng họ thôi mà. Để bảo là họ không có lỗi, thì lí do “bận” luôn thỏa đáng trên môi. Nhưng nếu đem họ ra mà xét tội, lời chúc phải xuất phát từ tự giác, chân thành và tình cảm, đâu phải nghĩa vụ, vậy mình có quyền gì? Sinh nhật mà, cứ vui đi!